Taekwondo klub Galeb

PROGRAMI ZA SVE SVE UZRASTE

Tekvondo klub Galeb nudi programe za sve uzraste kreirane tako da prate potrebe dece i mladih, ali i odraslih. Kod nas možete dovesti decu da naprave prve sportske korake, rekreativno se zajedno sa njima baviti tekvondom, ali i spremati se za takmičenja i jačati vaš profesionalni tekvondo put.

Bez obzira na uzrast i iskustvo, u tekvondo klubu Galeb svaki član dobija:
podršku, motivaciju i jasnu strukturu napredovanja.

Taekvondo za decu - Mali zmajevi

Najbolji početak za zdravo, sigurno i detinjstvo ispunjeno samouverenošću. Tekvondo za decu Mali Zmajevi namenjen je našim najmlađim članovima (mali zmajevi, deca od 4-7 godina, veliki zmajevi deca od 6-7 godina) kojima je ovo prvi susret sa sportom.

Ovo je period kada dete preko pokreta, igre i druženja najbrže razvija svoje fizičke i emocionalne veštine, a upravo to je suština našeg programa.

Tekvondo za decu vode treneri kojima potpuno možete verovati.

Instruktori koji rade sa „malim zmajevima” su svi licencirani stručnjaci, mnogi i nekadašnji nacionalni reprezentativci u tekvondu koji imaju višegodišnje iskustvo u radu sa decom. Strpljivi, nežni, motivišući, naši treneri znaju kako da dete posluša, zavoli treninge tekvonda i napreduje iz časa u čas.

Treninzi tekvonda za decu su osmišljeni tako da deca na njima:

kanališu višak energije na zdrav i bezbedan način

razvijaju motoriku, ravnotežu i koordinaciju

uče da prate instrukcije i izgrađuju fokus

jačaju samostalnost i samopouzdanje

uče poštovanje, disciplinu i timski duh

Sve ovo se postiže nenametljivo, kroz igru i zabavu i potpuno u skladu sa energijom dece.

Kao roditelj sigurno ćete primeti da vaše dete već posle nekoliko nedelja bolje sluša i prati instrukcije, brže se smiruje i fokusira, fizički je aktivnije ali i spretnije i poseduje više sampouzdanja u vrtiću, školi ali i kod kuće. Ovo je razlog zašto često dobijamo komentar kako je tekvondo za decu bila najbolja odluka koju su roditelji doneli.

Sa treninga tekvonda za decu izlazite srećni i vi i dete.

Energični, kreativni i zabavni treninzi iscrpe višak energije kod dece, a vama donose osećaj mira, sigurnosti i ponosa.

Tekvondo za decu - Kadeti (7-15 godina)

Uzrast kada se grade veštine, karakter i sportski duh

Program Kadeti u tekvondo klubu Galeb namenjen je deci od 7 do 15 godina (mlađi kadeti od 7 do 10 godina, stariji kadeti od 11 do 15 godina) kada se kroz trening razvijaju samodisciplina, odgovornost, fokus i zdrava takmičarska energija.

Ovo je uzrast u kojem deca već ozbiljnije ulaze u svet tekvondoa.

Treninzi tekvonda u ovom periodu kombinuju:

naprednije tekvondo tehnike
sportsku borbu
samoodbranu
forme
razvijanje brzine, snage i izdržljivosti

U ovom periodu dete dobija osnovu da kasnije izabere da li želi rekreativni, takmičarski ili napredni nivo tekvondoa u skladu sa svojim talentom i ambicijama.

Ovo je više od treniranja mi kreiramo okruženje u kojem dete raste kao sportista i kao osoba jer osim tehnika uči poštovanje trenera, partnera i saigrača, fer-plej i sportsko ponašanje, fokus i kontrolu energije i rad u timu i preuzimanje odgovornosti.

U ovom periodu tekvondo je mesto gde je druženje intenzivno, drugarstva jaka, a svaki trening postaje prilika za napredak.

Tekvodno za decu i tinejdžere je najbolji način za razvoj zdravog stila života umesto loših navika.

Kroz jasan sistem rada i pozitivne uzore, deca razvijaju svest o zdravim navikama, samopouzdanje, osećaj pripadnostii motivaciju da se takmiče i napreduju. Treninzi su strukturirani, bezbedni i prilagođeni uzrastu, uz stalni nadzor trenera i jasno vođen proces napredovanja.

Umesto izazova na ulici, birajte izazove na tatamiju

Na lokaciji BIG (Karaburma) mlađi i stariji kadeti treniraju zajedno.

Tekvondo za Mlade (II, III grupa)

Tekvondo za mlade je namenjen onima od 15+ godina koji žele da unaprede kondiciju, veštinu i mentalnu snagu. Treninzi u tekvondo klubu Galeb u ovom uzrastu su intenzivniji, dinamični i prilagođeni starijem uzrastu.

U tekvondo treningu za mlade se rade:

rekreativni i takmičarski tekvondo
napredne tehnike
forme
priprema za polaganje pojaseva

Ovde mladi razvijaju disciplinu, samopouzdanje i mentalnu stabilnost, veštine koje nose i van sale, u školu, odnose, fakultet i kasniji život.

Olimpijski / takmičarski tekvondo - Priprema za vrhunske rezultate

Program za one koji žele mnogo više od rekreativnog sporta.
Ovaj program tekvondo kluba Galeb namenjen je sportistima koji žele da se posvete sportskoj borbi i grade karijeru kroz vrhunska takmičenja.

Treninzi su intenzivni, strateški i prilagođeni svakom takmičaru, uz fokus na snagu, brzinu, taktiku i mentalnu pripremu.

Na ovim tekvondo treninzima takmičari se pripremaju za osvajenje medalja na velikim tekvondo takmičenjima kao što su Olimpijske igre, Svetsko prvenstvo, Evropsko prvenstvo. Svaki takmičar dobija individualan pristup i plan rada, prilagođen njegovom nivou, stilu i ciljevima.

Provere i dodatna iskustva takmičari stiču učešćem na mnogim domaćim i međunarodnim tekvondo turnirima tokom godine.

Najveći broj reprezentativaca Srbije dolazi upravo iz našeg kluba, koji je godinama unazad prvak države u tekvondou.

Ukoliko želiš vrhunski nivo rada, jasnu strukturu i podršku tima koji pobeđuje, ovo je program za tebe.

Tekvondo za odrasle - funkcionalni tekvondo

Tekvondo za odrasle namenjen je svima koji žele da treniraju rekreativno, unaprede svoju fizičku formu, snagu, fizički i mentalni balans.

Tekvondo za odrasle uz usvajanje osnovnih tekvondo tehnika i tehnika samoodbrane kombinuje trening snage, balansa i kardio trening uz savršenu meru izazova i zabave.

Tekvondo klub Galeb ove treninge prilagođava svakom nivou kondicije pa možete početi čak i ako dugo ili nikada niste trenirali.

Šta dobijate treninzima za odrasle:

poboljšanu kondiciju i mobilnost
jačanje snage i fleksibilnosti
bolju kontrolu tela i pokreta
oslobađanje stresa i podizanje energije
veće samopouzdanje i mentalni fokus
trening koji čuva zdravlje i podstiče dobro raspoloženje

Sve vežbe se izvode u sigurnom, podržavajućem okruženju, uz stručne trenere koji vode računa o pravilnoj tehnici, postepenom napredovanju i dobroj atmosferi.

Tekvondo trening za odrasle donosi idealan balans između rekreacije, energije i borilačkog duha. Ova vrsta treninga podjednako prija i početnicima i onima sa iskustvom.

Dođite sami ili povedite partnera, prijatelje ili porodicu jer je tekvondo odličan izbor za sve generacije.